場景記憶法
人們對于單個知識點的記憶能力是很差的,即使當時記住了,也容易忘記。但是對場景的記憶能力卻很強,有時一件事可令你終身難忘,就是這個道理。
例如生理學中有關“交感神經和副交感神經功能”的比較,每個同學都知道這是考試的重點,但就是記不住,假設你利用場景記憶的話,其實很簡單。下面就是生理學中的鑒別表:
系統 | 交感神經的功能 | 副交感神經的功能 |
循環 | 心率增快、心縮力增強 | 心率減慢、心縮力減弱 |
呼吸 | 支氣管平滑肌舒張 | 支氣管平滑肌收縮,粘液分泌增加 |
消化 | 分泌粘稠唾液 | 分泌稀薄唾液,胃液、胰液分泌增多 |
泌尿 | 逼尿肌舒張、括約肌收縮 | 逼尿肌收縮、括約肌舒張 |
眼 | 瞳孔擴大 | 瞳孔縮小,淚腺分泌增多 |
皮膚 | 豎毛肌收縮,汗腺分泌 | |
代謝 | 血糖升高(糖原分解增加,胰島素分泌減少) | 血糖降低(糖原分解減少,胰島素分泌增加) |
如果你不知捷徑,第一天背,第二天就可能忘得一千二凈!其實,你可以設想一下:“交感神經興奮的典型場景是什么”?就是戰場上,戰士們殺敵的場面:他們手握沖鋒槍,大喊一聲:“沖啊!”然后向敵人陣地沖去。此時,人體的變化就是交感神經興奮的表現,記憶方法見下表。 | ||
系統 | 表現及反應 | 記憶方法 |
心率增快、心縮力增強 | 只有心潮澎拜,熱血沸騰才能殺敵 | |
循環 | 不重要臟器血管收縮 | 殺敵時不可能想到肚子餓了,要吃飯了 |
骨骼肌血管舒張 | 只有這樣才能拿好槍 | |
呼吸 | 支氣管平滑肌舒張 | 沖鋒時,當然喘著粗氣 |
分泌粘稠唾液 | 想想上甘嶺的戰斗 | |
消化 | 胃腸蠕動↓、膽囊活動↓、括約肌收縮↑ | 殺敵時不可能想到肚子餓了,要吃飯了 |
逼尿肌舒張、括約肌收縮 | 殺敵時不可能想到k廁所 | |
泌尿 | 有孕子宮收縮,無孕子宮舒張 | 女兵打仗時當然顧不上肚子里的命根子了 |
眼 | 瞳孔擴大 | 兩眼圓瞪!恨不得吃下敵人 |
皮膚 | 豎毛肌收縮,汗腺分泌 | 怒發沖冠,大汗淋漓 |
代謝 | 血糖升高(糖原分解增加,胰島素分泌減少) | 只有血糖升高才有精力沖鋒,否則只能躲在貓耳洞里! |
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